Fucus huwa alka li għandha provvista ta 'vitamini u minerali ta' oerhört sinjuri, li hija utli ħafna għall-bnedmin. Huwa weraq iswed twil. Iżda dan jista 'jidher biss fil-Lvant Imbiegħed: f'postijiet oħra jinġiebu jew fil-forma ta' trab xott, jew f'forma ta 'kapsuli, jew bħala tintura ta' fucus. Mill-mod, din l-alga m'għandhiex togħma l-aktar pjaċevoli.
Fucus tal-Alka: Benefiċċji
Bħal kull tip ta 'frott tal-baħar, il-fucus huwa ferm rikka f'vitamini, minerali u, naturalment, jodju . Dan huwa relatat ukoll mal-kontra-indikazzjonijiet tiegħu: jekk inti ma tistax tittollera l-jodju, ma tistax tużah. Barra minn hekk, ammont kbir ta 'jodju jista' jagħmel ħsara lill-ġisem, sabiex tieħu estratt ta 'fucus fi kwalunkwe forma ma jistax ikun aktar minn 2-3 ġimgħat konsekuttivi.
Fucus saturat il-ġisem b'sustanzi utli, b'hekk itejjeb ix-xogħol tiegħu u stabbilixxa l-metaboliżmu. Għalhekk, jekk il-problemi tal-piż tiegħek huma fil-problemi tal-metaboliżmu, u mhux fid-dieta żbaljata, bħal ħafna nies, allura l-fucus għal telf ta 'piż se jiġi f'id. Inkella, se jkun biss suppliment ta 'vitamina mill-isbaħ.
Fucus: applikazzjoni
Applika fucus sempliċement. Jekk tixtri dbabar jew pilloli, id-dożaġġ ikun indikat fuq il-pakkett. Fucus fit-trab, bħala regola, ħu tablespoon waħda filgħodu u aħsel bi tazza ilma.
Mingħajr miżuri addizzjonali, il-fucus għal telf ta 'piż mhux se jipproduċi - sakemm ma jżidx il-ġisem ma' minerali u vitamini. Għalhekk, jikkunsidraw dieta ta 'nutrizzjoni xierqa u jiskeda skeda ta' attività fiżika.