L-insalata bit-tiġieġ hija rimedju gastronomiku li jista 'jissodisfa kull xewqa ta' togħma. L-ilbies mill-mayonnaise - u l-familja se tikseb "Olivier", crackers - u min iħobb il-klassiċi japprezzaw il-popolari "Caesar", u l-gourmets b'esperjenza jiddisturbaw ir-riċetturi ma '"Waldorf" pikkanti. Il-kombinazzjonijiet huma kbar u kull wieħed minnhom huwa awtosuffiċjenti.
Insalata "Obzhorka" - riċetta bit-tiġieġ
Insalata "Obzhorka" bit-tiġieġ - dixx li jiġġustifika l-isem tiegħu: rikki, nutrittivi, ta 'kaloriji għolja, li jistgħu jissostitwixxu pranzu sħiħ. Sempliċi u mgħaġġla fit-tisjir, huwa xieraq fix-xitwa mingħajr ħxejjex friski, u sett tal-merċa finanzjarjament aċċessibbli, inkluż fil-kompożizzjoni tiegħu, jekk jogħġbok, l-irġiel tad-dar diliġenti.
Ingredjenti:
- flett - 300 g;
- karrotti - biċċa 1;
- basla - 1 biċċa;
- ħjara imnaddfin - 2 biċċiet;
- żejt veġetali - 40 ml;
- mayonnaise - 1 tbsp. kuċċarina.
Preparazzjoni
- Aqta 'l-fletti u aqtaqhom.
- Karrotti grate, fry bil-basal u jingħaqdu ma 'fletti u ħjar imfarrak.
- Insalata bi staġun tat-tiġieġ bil-mayonnaise.
Insalata "Tenderness" bit-tiġieġ
Insalata bit-tiġieġ u l-ġobon - rappreżentant klassiku tal-għaġina tal-għaġina, li tista 'tkun sorpriża bl-ewwel kuċċarina. Il-mili delikat tal-prodotti tad-dieta u sani jaqbel perfettament mal-menu festiv u t-tabella ta 'kuljum, u s-sors oriġinali jservi mhux biss l-apparenza tal-komponenti, iżda wkoll l-esperjenza tal-kok.
Ingredjenti:
- fletti - 500 g;
- karrotti - 2 biċċiet;
- ġobon - 250 g;
- sinna tat-tewm - 3 biċċiet;
- bajd - 6 biċċiet;
- mayonnaise - 200 g.
Preparazzjoni
- Fillets u bajd jagħli.
- Polpa irqiq fin, squirils u isfar separatament.
- Karrotta u ġobon grada.
- Għaqqad il-mayonnaise bit-tewm u naqqas l-insalata f'saffi ma 'saffi tat-tiġieġ: tiġieġ, abjad tal-bajd, karrotti, ġobon, isfar.
Insalata Caesar ma 'tiġieġ u croutons
L-insalata bit-tiġieġ u l-croutons hija verżjoni moderna tad-dixx Amerikan popolari. Il-varjant tradizzjonali, maħluq mill-weraq u t-toast tal-ħass, imħawwar b'żerriegħa pikkanti, inbidel, imsaħħaħ bit-tadam u t-tiġieġ. F'dan ir-rigward, l-għoti mill-ġdid klassika tal-meraq tal-lumi, tal-butir u tal-mustarda jista 'jiġi aġġustat għat-togħma.
Ingredjenti:
- flett - 250 g;
- porzjon ta 'ħobż abjad - 3 biċċa;
- sinna tat-tewm - biċċa waħda;
- tadam taċ-ċirasa - 5 biċċa;
- weraq tal-ħass - 3 biċċiet;
- Parmesan - 50 g;
- żejt taż-żebbuġa - 40 ml;
- meraq tal-lumi - 2 tbsp. mgħaref;
- mustarda - 1 kuċċarina.
Preparazzjoni
- Il-fletti jitgħammru u jinqatgħu flieli.
- Biċċiet tal-ħobż fry fiż-żejt bit-tewm.
- Imsaħ il-ġobon, aqbad insalata u aqta 't-tadam.
- Għaqqad l-ingredjenti u staġun l-insalata ma 'zalza tat-tiġieġ ta' meraq, butir, mustarda.
Insalata Olivier ma 'tiġieġ
L-insalata bit-tiġieġ mgħolli u l-abbundanza ta 'ħaxix mhux biss snack festiv għat-tabella tas-Sena tas-Sena, iżda wkoll dixx nazzjonali li jiżvela t-tradizzjonijiet tal-poplu. Il-popolarità tiegħu hija għolja, u l-formula hija diversa. Il-verżjoni klassika tal-laħam tat-tjur jistħoqqilha attenzjoni speċjali: hija sempliċi, nutrittiva u ppreparata minn basket tal-merċa regolari.
Ingredjenti:
- flett - 200 g;
- bajd - 3 biċċiet;
- patata - 3 biċċa;
- piżelli fil-laned - 100 g;
- ħjar imnaddfin - 3 biċċa;
- karrotti - biċċa 1;
- mayonnaise - 100 g.
Preparazzjoni
- Il-karrotti, il-patata, il-bajd u l-fletti jissajru u jtellgħu b'mod uniformi.
- Għaqqad il-piżelli, il-ħjar u, bil-mayonnaise, ħallat.
Insalata "Praga" bi tiġieġ u pruna
Bżonn noti pikkanti ta 'pruna u insalata Delicious ma' tiġieġ se ssib mhux biss dehra oriġinali, iżda wkoll isem qawwi. L-ikel popolari mill-ispazju ta 'wara l-Sovjetika b'isem barrani u komponent ta' berry daqstant ieħor rari huwa topiku. Ir-raġuni hija sempliċi: dixx eleganti u raffinat kien għax-xewqa ta 'bosta ġenerazzjonijiet.
Ingredjenti:
- flett - 300 g;
- karrotti - biċċa 1;
- bajd - 3 biċċiet;
- piżelli fil-laned - 100 g;
- pruna - 100 g;
- mayonnaise - 200 g;
- ġewż - 50 g.
Preparazzjoni
- Flettijiet, karrotti u bajd imsajrin jinħallu.
- Lay out saffi: tiġieġ, bajd, karrotti, piżelli, ġewż u prun, lubrikanti alternattivament bil-mayonnaise.
Insalata tal-pancake bit-tiġieġ
Huwa sempliċi ħafna li sorpriża lill-membri tad-dar billi titqiegħed pancakes - huwa ta 'min iħejji insalata bil-pancakes u t-tiġieġ, fejn deżerta klassika tinqata' fi strixxi u hija waħda mill-komponenti tad-dixx. Approċċ mhux konvenzjonali bħal dan mhux biss jiddiversifika l-menu ta 'ammiraturi tal-kċina Russa oriġinali, iżda se jġiegħel ħafna wkoll li jħarsu lejn il-prodotti li huma familjari magħna b'mod ġdid.
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġ - 200 g;
- qamħ - 200 g;
- mayonnaise - 150 g;
- bajd - 4 biċċiet;
- dqiq - 1 tbsp. kuċċarina;
- ħalib - 40 ml.
Preparazzjoni
- Iġbed is-sider u, billi tinqasam f'fibri, qabbad mal-qamħ.
- Il-bajd jegħlbu dqiq u ħalib u fry pancakes.
- Pancakes maqtugħin u mħallta ma 'tiġieġ u qamħ.
- Staġun l-insalata bil-mayonnaise tat-tiġieġ mgħolli.
Insalata bit-tiġieġ affumikat - riċetta
L-insalata bit-tiġieġ affumikat u l-fażola hija ssib għall-aderenti ta 'dieta tajba u stil ta' ħajja sana. Huwa diffiċli li tissejjaħ din id-dieta dijetika, iżda hija pjuttost utli u nutrittiva. Legumi, bħat-tjur, huma sinjuri fi proteini, oligoelementi u kombinati perfettament ma 'ħwawar u ħxejjex friski. Dan l-appetizer jagħmilek aktar b'saħħtu u ddekora t-tabella.
Ingredjenti:
- il-perżut affumikat - 250 g;
- fażola tal-bott - 200 g;
- Zucchini - 1 biċċa;
- zokk tal-karfus - 2 biċċiet;
- weraq tal-ħass - 5 pcs;
- ħabaq frisk - ftit;
- ġobon feta - 60 g;
- meraq tal-lumi - 2 tbsp. mgħaref;
- żejt taż-żebbuġa - 40 ml;
- mustarda - 1 kuċċarina.
Preparazzjoni
- Iddoża l-polpa tat-tiġieġ, ġobon, zucchini u zkuk tal-karfus.
- Staġun bil-zalza tal-meraq tal-lumi, butir u mustarda.
- Qiegħed l-insalata ma 'tiġieġ affumikat fuq id-dixx, dekorazzjoni bil-weraq tal-ħass u ħabaq frisk.
Saħħan l-insalata bit-tiġieġ
Insalati sħan f'pajjiżna kisbu popolarità relattivament reċentement u qed jiksbu spinta kuljum. Dawn huma fit-togħma, utli, sodisfaċenti u xierqa biex jissostitwixxu l-platti tas-soltu. L-insalata bil-bżar u t-tiġieġ tal-Bulgarija ser tappella lil min iħobb il-ħwawar u l-konoxxituri tas-sempliċità, u l-estetiċi se jattiraw l-apparenza u l-ikkulurita tal-ħxejjex moħmija u l-ħodor friski.
Ingredjenti:
- flett - 200 g;
- bżar - 2 biċċiet;
- tadam - 1 pc;
- bżar tal-bżar - 1 pc;
- basla - 1 biċċa;
- żejt veġetali - 70 ml;
- ħabaq u kosbor frisk - għal ftit.
Preparazzjoni
- Iġbed il-fletti u aqta 'f'qatgħat.
- Bżar u tadam fil-forn, imbagħad neħħi l-qoxra.
- Ħallat il-qatgħa, kombinata mal-laħam u s-sħana f'qiegħ il-qali bil-butir u bis-CHILI.
- L-insalata bil-fletti tat-tiġieġ garnish bil-basal u l-ħodor.
Insalata Griega ma 'tiġieġ
L-insalata bit-tiġieġ mingħajr majoneż , ġejja mill-kċina Mediterranja, se tkun sorpriża pjaċevoli fir-rebbiegħa u fis-sajf f'ħafna ħxejjex friski u platti li mhumiex ta 'kaloriji. Tradizzjonalment, imsajjar minn ħjar, bżar u tadam, imħawwar b'taħlita, huwa kombinat faċilment ma 'laħam tat-tjur, li jagħmilha mhux biss dixx sekondarju ħafif, iżda wkoll ikla sħiħa.
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġ - 400 g;
- tadam - 2 biċċiet;
- bżar - 1 biċċa;
- ħjara - biċċa 1;
- Weraq tal-ħass - 4 biċċiet;
- basal aħmar - 1 pc;
- żebbuġ - 50 g;
- ġobon feta - 80 g;
- żejt taż-żebbuġa - 50 ml;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. kuċċarina.
Preparazzjoni
- Imsaħ is-sider u taqsam f'segmenti.
- Insalata nrivite, ħaxix maqtugħ.
- Qiegħed il-weraq, l-ħaxix, iż-żebbuġ u s-sider tat-tiġieġ insalata.
- Staġun bil-zalza mill-butir u l-meraq tal-lumi u sprinkle frak tal-feta.