Waqt li tkellem dwar l-utilità tal-muesli, ta 'min jinnota li dan il-prodott ilu stabbilit fama konvenjenti għat-tisjir u platti b'saħħithom.
Mill-ħsibijiet utli għall-kolazzjon?
Jekk nitkellmu dwar dak li l- muesli huwa utli, allura dawk biss li fihom ħafna ċereali u li ma fihomx addittivi artifiċjali. Huma jistgħu jiddiġerixxu għal żmien twil (grazzi għall-preżenza ta 'karboidrati bil-mod), filwaqt li n-normalizzazzjoni tal-livelli taz-zokkor fid-demm. Dan huwa dak li jagħmel il-muesli dixx tal-kolazzjon ideali, jista 'jlaħħaq mal-ġuħ b'mod perfett u jiżgura l-attività sa l-ikel.
X'inhu utli għall-muesli?
Li trid tkun taf x'inhuma l-proprjetajiet utli tal-muesli, l-ewwelnett għandu jingħad dwar l-ammont kbir ta 'sustanzi li jinsabu fihom, meħtieġa għas-saħħa tagħna. Ieħor ieħor ta 'dan il-prodott huwa li l-muesli huwa steamed, għalhekk il-vitamini ma jgħibux, bħal fil-każ tat-trattament bis-sħana u jipprovdu saturazzjoni meħtieġa tal-ġisem. Għall-komponenti utli kollha, ġewż u frott huma wkoll miżjuda, li huma kapaċi jagħmlu bosta amino acids meħtieġa u mikronutrijenti utli fid-dieta.
Jekk trid tnaqqas il-piż, imbagħad ikollok bżonn tiekol muesli, żid kefir jew jogurt naturali. Dan se jtejjeb il-kwalità tas-sistema diġestiva, il-metaboliżmu u ċ-ċirkulazzjoni ċerebrali, iżda mingħajr kaloriji żejda. Minħabba t-tindif tal-ġisem mill-prodotti tat-tħassir u t-tossini, il-muesli huwa adattat għal nies li jsofru minn stitikezza, pressjoni tad-demm għolja u mard tas-sistema kardjovaskulari.
Minbarra dawn il-proprjetajiet ta 'benefiċċju, huwa wkoll interessanti li l-muesli spiss jintuża bħala mezz ta' sbuħija. Jekk tħawwadhom minn qabel fi grinder tal-kafè u żid żejt taż-żebbuġa, tista 'tużah bħala maskra għat-tindif u għat-trattib. Jekk ma tħinx qxur wisq baxx, allura dawn jistgħu jintużaw bħala scrub artab li mhux se jikkawża korrimenti tal-ġilda.