Flett tat-tiġieġ, li r-riċetti tiegħu huma ppreżentati hawn taħt f'diversi varjazzjonijiet, jgħin biex jiżgura l-bilanċ, l-oriġinalità u d-diversità tal-menu tad-dar tiegħek. It-togħma delikata tat-tiġieġ armonizza perfettament mal-ħaxix, il-faqqiegħ u ingredjenti oħra, u toħloq kapolavuri ta 'kulinari verament divin.
Flett tat-tiġieġ fil-forn
Il-flett tat-tiġieġ, moħmi fil-forn, jippreserva l-massimu tal-meraq u l-proprjetajiet tad-dieta uniċi tiegħu. Bl-approċċ it-tajjeb u l-għażla tal-akkumpanjament xieraq għal-laħam tat-tjur, id-dixxijiet minnha huma delikati u d-dwiefer. X'inhu biex issajjar minn flett tat-tiġieġ fil-forn, b'tali mod li huwa kemm fit-togħma kif ukoll utli? Il-klassika ideali ta 'dieta tajba hija t-tiġieġ bil-ħxejjex.
Flett tat-tiġieġ bil-patata fil-forn
Il-kombinazzjoni ta 'laħam u patata hija dejjem fid-domanda minħabba l-aqwa riħa li tista' tħawwad tad-dixx ippreparat u t-togħma inkredibbli. Uża l-laħam tas-sider ta 'tiġieġ bħala komponent tal-laħam, bħal f'din ir-riċetta, id-dixx huwa djetetiku, li se jkun apprezzat b'mod partikolari minn dawk li jafu b'nutrizzjoni tajba u fl-istess ħin sinjuri, li se jkunu kuntenti bl-udjenza maskili.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 495 g;
- patata - 995 g;
- żejt - 25 ml;
- mayonnaise - 190 g;
- dwiefer tewm - 3-4 biċċiet;
- ġobon - 210 g;
- Ħwawar Taljani, melħ, ħodor u bżar.
Preparazzjoni
- It-tiġieġ huwa maqtugħ, immellaħ, imqaxxar, imħawwar bit-tewm u jitħalla għal għoxrin minuta.
- Il-patata tinħasel, tiġi mqatta ', imħawwra biż-żejt, melħ, bżar, ħwawar Taljani u tinfirex f'mudell jew fuq baking baking.
- L-għasfur jinfirex fuq il-patata.
- Fi skutella, ħallat il-ġobon maħkuk u l-mayonnaise u għaddih minn fuq.
- Pudjun mill-flett tat-tiġieġ huwa ppreparat ħamsin minuta fi 195 grad.
Flett tat-tiġieġ bil-brokkoli u l-qampiena
Flett tat-tiġieġ b'ħxejjex, imsajjar minħabba r-rakkomandazzjonijiet deskritti hawn taħt, jista 'jintuża anki minn partitarji ta' l-iktar dieti stretti, peress li l-kontenut ta 'kaloriji ta' l-ikel miksub huwa pjuttost baxx. Id-dixx jista 'jsir fil-forma għall-ħami ta' daqs xieraq, mgħammar b'għatu, fuq biċċa tal-ħami fuq biċċa waħda ta 'fojl jew f'envelops tal-porzjon magħmula mill-istess fojl.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 520 g;
- brokkli - 380 g;
- Piżelli Bulgari - 380 g;
- Żejt tal-ġirasol - 30 ml;
- Qronfol tewm - 2 pcs .;
- paprika mitħun, curry u turmeriku;
- Ħwawar Taljani, melħ, ħodor u bżar.
Preparazzjoni
- Il-laħam ta 'l-għasfur huwa maqtugħ u skoraġġut.
- Chicken it-tiġieġ bil-melħ, bżar, paprika, turmeriku, curry u tewm u ħallih għal ftit sigħat.
- Inflorescences ta 'brokkoli u pjanċa ta' staġun tal-bżar ħelu biż-żejt, ħxejjex aromatiċi, u mbagħad jinfirxu fuq biċċa fojl.
- Minn fuq, iddistribwixxi l-għasfur u ssiġilla l-fojl.
- Imsaħ il-flett tat-tiġieġ fil-fojl fil-forn għal nofs siegħa f'temperatura ta '195 grad.
Flett tat-tiġieġ fil-multivariate
Wara li jkollok djar fl-arsenal ta 'għodda multivark tal-kċina, tista' tagħmel numru ta 'platti oriġinali u uniċi mit-tiġieġ, flimkien ma' ingredjenti oħra u bl-għajnuna professjonali tagħha. Dwar kif issajjar il-fletti tat-tiġieġ Delicious b'dan il-mod, int se titgħallem mir-riċetti hawn taħt. Id-dixxijiet huma mmerraq, raffinati u divinament aromatiċi.
Flett tat-tiġieġ fi zalza krema qarsa
Il-flett tat-tiġieġ bil-champignons huwa kombinazzjoni perfetta, li hija speċjalment armonjuża fl-ambjent tal-krema qarsa. Bħala tħawwir għat-tiġieġ li jnaddaf, tista 'tieħu sett standard ta' ħwawar għal għasfur jew toħloq taħlita unika, li tiffoka fuq il-preferenzi kulinari tiegħek. Champignons jistgħu jiġu sostitwiti kemm jista 'jkun mill-faqqiegħ tal-foresta mgħolli.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 720 g;
- champignons - 390 g;
- krema qarsa - 520 g;
- basla - 185 g;
- Qronfol tewm - 2 pcs .;
- żejt - 35-40 ml;
- curry jew tħawwir - 20 g;
- melħ, ħodor u bżar.
Preparazzjoni
- Laħam tat-tjur jitferra, jingħata togħma bil-melħ, ħwawar u jitħalla għal tletin minuta.
- Champignons pjanċi mqatta '.
- Nofs ċrieki tal-basal huma moqlija fil-modalità "Baking" għal ħames minuti, żid faqqiegħ u toqgħod għal ħmistax-il minuta oħra.
- Huma poġġew it-tiġieġ wara dan, ittrasferixxu l-apparat għall-mod "Quenching", daħħal il-krema qarsa, staġun l-ikel, bżar u sajjar għal erbgħin minuta.
- Huma jarmu t-tewm u l-ħodor wara s-sinjal u stew it-tiġieġ bil-faqqiegħ għal għaxar minuti oħra.
Rombli ta 'flett tat-tiġieġ
Għal dawk li m'humiex beżgħana li jħarsu lilhom infushom u lill-familja tagħhom b'diska appetizing oriġinali, pikkanti u terrific, nissuġġerixxu li nagħmlu rollijiet ta 'tiġieġ fit-togħma. Bħala mili, huwa possibbli li jittieħdu pruna, lewż u ġobon fil-verżjoni ssuġġerita hawn taħt, jew li tespandi l-lista ta 'komponenti fid-diskrezzjoni tiegħek. Huwa tajjeb ukoll li żżid berquq imnixxef, żbib jew basal bil-faqqiegħ.
Ingredjenti:
- tiġieġ (tas-sider) - 3 biċċa;
- ġewż - 160 g;
- pruna - 140 g;
- basal - 190 g;
- ġobon - 120 g;
- Crackers - 120 g;
- bajd - 2 biċċiet;
- butir - 85 g;
- żejt veġetali - 20 ml;
- majoneż - 90 g;
- ħwawar, melħ u bżar;
Għas-zalza:
- krema qarsa - 195 g;
- zokkor - 20 g;
- ġewż - ftit.
Preparazzjoni
- Il-laħam tas-sider tat-tiġieġ jitqaxxar f'borża sa ċentimetru ħoxna.
- Laħam tas-staġun bil-melħ, bżar, mayonnaise, ħwawar u ħalli għal tletin jew erbgħin minuta.
- Il-basal huwa mqatta 'f'butta b'ħafna kuluri bil-mod ta' "Zharka" jew "Baking" u mqiegħda fi pjanċa.
- Il-pruna, il-ġewż u l-ġobon huma mgħaffġa, flimkien ma 'mixwi, melħ u bżar.
- Il-massa hija mqassma fuq il-flieli tal-laħam u f'rombli bl-istil.
- Il-vojta huma dipped fil-bajd, imbagħad fil-gallettini u mqiegħda ġo skutella.
- Għas-zalza ħall krema qarsa biz-zokkor, melħ u lewż.
- Ipprepara d-dixx fil-modalità "Bake" għal siegħa, u żżid zalza fin-nofs taċ-ċiklu.
- Iservu l-flett tat-tiġieġ mimli flimkien max-zalza.
Goulash magħmul mill-flett tat-tiġieġ
Laħam tat-tiġieġ huwa estremament artab u delikat jekk inti tagħmel goulash minn flett tat-tiġieġ bil-gravy. Anke l-laħam tas-sider tal-għasafar jitlef in-nixfa tradizzjonali abitwali tiegħu u jikseb kwalitajiet ta 'togħma uniċi u uniċi. U biex tagħmel dan id-dixx fil-multivider huwa faċli, speċjalment jekk għandek riċetta xierqa, ibbilanċjata u korretta f'idejk.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 590 g;
- basal - 190 g;
- pejst tat-tadam - 110 g;
- krema qarsa - 110 g;
- dqiq - 70 g;
- ilma 85 ml;
- żejt - 20 ml;
- ħwawar, bżar u melħ.
Preparazzjoni
- Il-laħam tat-tiġieġ jinqata 'f'biċċiet u jiġi magħmul bil-kannella fil-kapaċità msaħħna ta' ħafna mezzi fil-modalità "Bake" jew "Frying".
- Poġġi l-basla wara d-dqiq, u fry għal minuta.
- It-tadam jitħallat mal-krema qarsa u l-ilma, il-melħ, il-bżar, jiżdiedu l-ħwawar u jitferragħ l-għasfur.
- Multivarku huwa trasferit għall-mod "Quenching" u d-dixx huwa msajjar għal tletin minuta.
Flett tat-tiġieġ - riċetti fil-qali
Il-flett tat-tiġieġ moqli jista 'ma jkunx utli daqs, ngħidu aħna, dixxijiet magħmulin minnu, imsajjar fil-forn jew stivat fi multivarquet, imma jista' jkun deludentament ruddy, oerhört fit-togħma u malajr imsajjar. Per eżempju, chops jew kutri jistgħu jiġu moqlija fil-qali f'materja ta 'minuti, speċjalment jekk inti tagħmel preforms jew biċċiet minn qabel. Jekk aħna jikkumplimentaw il-flett tat-tiġieġ bis-soy sauce, irridu jiksbu verżjoni mgħaġġla tat-tiġieġ pikkanti fiċ-Ċiniż.
Chops tal-flett tat-tiġieġ
Laħam għall-kaboċċi tat-tisjir għandu idealment jittieħed mis-sider ta 'għasfur u jinqata' f'livelli madwar ċentimetru u nofs. Għall-porzjon kien iktar konvenjenti li tħabbathom, tista 'tpoġġihom f'borża jew bejn żewġ taqsimiet ta' film tal-ikel. Allura l-kċina se tkun iktar nadifa u d-dehra ġenerali tal-biċċiet hija aktar estetika. Marini jew le tiġieġ qabel il-qali - l-għażla tiegħek. Fi kwalunkwe każ, se jkun Delicious.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 340 g;
- bajd - biċċa 1;
- mayonnaise - 30 g;
- dqiq - 80 g;
- ilma 85 ml;
- ħwawar, melħ u bżar;
- żejt - 80 ml.
Preparazzjoni
- Imqatta 'flieli tal-laħam, melħ, bżar u ħallih għal ħames minuti.
- Issa dwar kif issajjar id-deżerta għall-flett tat-tiġieġ. Fi skutella, għaqqad il-bajd, id-dqiq u l-mayonnaise, żid melħ, bżar, ħwawar u whisk.
- It-tiġieġ huwa mxarrab fil-batter u frieq fil-qali f'xaħam veġetali jaħraq.
Ġewż mill-flett tat-tiġieġ
Wieħed mill-modi l-aktar popolari ta 'l-użu tal-laħam huwa l-imsajjar tat-tisjir minnha. Ħafna drabi, il-polpa hija sempliċiment mitħunha minn grinder tal-laħam. Tista ', ovvjament, tagħmel l-istess ħaġa ma' tiġieġ. Iżda l-prattika wriet li jekk bħala bażi għall-miġnun biex tieħu sider ta 'għasfur, allura l-prodotti se jispiċċaw ħafna aktar mmerraq u tastier jekk il-laħam jiġi maqtugħ b'sikkina. Allura, ħalli s-saffi tat-tiġieġ imqattgħin mill-flett tat-tiġieġ.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 690 g;
- basla - 140 g;
- bajd - biċċa 1;
- majoneż - 60 g;
- dqiq - 70 g;
- ananas u tursin - 1 ftit;
- melħ u bżar;
- żejt - 80 ml.
Preparazzjoni
- It-tiġieġ jiffriża u jinqata 'f'qamħ ta' ħames millimetri.
- Ħallat il-laħam bil-mayonnaise, il-bajd u l-basal, u żżid il-melħ, il-bżar, il-ħodor u d-dqiq.
- Imsaffi l-imsajjar fi ftit sigħat, imżejna bil-mod tal-pancakes.
Flett tat-tiġieġ fil-soy sauce
Il-popolarità ta ' soy sauce fit-tisjir qed tikber minn leaps and bounds. U ħafna nisa tad-dar diġà rnexxielhom jevalwaw l-influwenza unika tal-prodott fuq il-fibri tal-laħam. Chicken ma saritx eċċezzjoni. Qabel l-immarinar fil-zalza biż-żieda ta 'ingredjenti addizzjonali għal mill-inqas nofs siegħa, it-togħma tad-dixx tinbidel f'ħinijiet u ssir unika, bħal f'din ir-riċetta.
Ingredjenti:
- polpa tat-tiġieġ - 590 g;
- Zalza tas-sojja - 55 ml;
- meraq tal-lumi - 40 ml;
- zest - 10 g;
- għasel - 35 g;
- paprika u żrieragħ tal-ġulġlien - 15 g kull wieħed;
- ġinġer - pinch 1;
- żejt - 35 ml;
- snien tat-tewm - 1 pc.
Preparazzjoni
- Il-laħam ta 'l-għasfur jinqata' f'kubi u jitħawwar b'żejt tas-sojja, għasel, meraq tal-lumi, biż-żieda ta 'lumi zest, ġinġer, paprika u tewm art.
- Ifrex it-tiġieġ f'madwar tletin minuta f'ħami bil-butir jew wok u fry sakemm isir.
- Fl-aħħar tal-qali, il-fletti tat-tiġieġ jitbexxfu ma 'żrieragħ tal-ġulġlien Ċiniżi.