Il-Vitamina E jew it-tokoferol għandhom rwol importanti fiż-żamma tal-funzjonament normali ta 'bosta organi interni. Mhuwiex b'kumbinazzjoni li ismu jiġi tradott mill-Grieg bħala "li jġib ir-raba 'dixxendent." Dwar dan, għal liema vitamina E f'kapsuli hija utli, se jkun infurmat f'dan l-artikolu.
Proprjetajiet utli ta 'vitamina E
Ta 'l-aktar sinifikanti jistgħu jiġu identifikati:
- kapaċità li tinfluwenza b'mod pożittiv is-sistema riproduttiva tal-bniedem. L-użu ta 'vitamina E għan-nisa f'kapsuli huwa li jistimula l-produzzjoni ta' ormoni tas-sess femminili, iżid il-fertilità. Fl-irġiel, din il-vitamina hija l-magna tal-funzjoni sesswali, li tipprovdi l-produzzjoni ta 'l-isperma ta' l-isperma attiva;
- azzjoni antiossidanti mmirata lejn il-protezzjoni tal-membrani taċ-ċelloli minn radikali ħielsa. Ir-riċezzjoni tiegħu hija l-prevenzjoni ta 'mard onkoloġiku;
- dawk li huma interessati f'liema mod ieħor il-vitamina E hija meħtieġa fil-qoxra tal-kapsula għandhom joqgħodu attenti għall-kapaċità tagħha li tirriġenera ċ-ċelloli tat-tessuti, li tagħti raġunijiet biex tintuża biex iżommu sbuħija tal-ġilda, veġetazzjoni fuq ir-ras u dwiefer, jipprevjenu t-tixjiħ bikri;
- stimulazzjoni tad-difiżi tal-ġisem;
- tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa pressjoni għolja, mard tal-qalb u vini tad-demm. Tocopherol jinnormalizza l-koagulabilità tad-demm, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol u jtejjeb in-nutrizzjoni tal-moħħ bl-ossiġenu.
Kif ġustament tieħu l-preparazzjoni ta 'vitamina E f'kapsuli?
Kollox jiddependi fuq liema effett huwa ppjanat li jinkiseb. Bħala profilassi ta 'diversi mard it-tabib jista' jaħtar 200-400 IU kuljum. Waqt it-trattament, id-dożaġġ jista 'jiżdied għal 800 IU kuljum, iżda fi kwalunkwe każ m'għandux jaqbeż il-1000 IU. B'nuqqas ta 'tocopherol fil-ġisem, l- infertilità , l-anemija, il-bugħawwieġ fis-saqajn, il-falda u l-bidu bikri tal-menopawża fin-nisa u l-estinzjoni tal-funzjoni sesswali f'inħawi għadhom żgħar jistgħu jiżviluppaw.