Fost id-dieti kollha, hemm bosta għażliet li huma l-aktar attraenti, per eżempju, dieta taċ-ċikkulata għal telf ta 'piż. Huwa diffiċli li tiltaqa 'ma' raġel li ma jitlifx il- piż , waqt li jgawdi ċ-ċikkulata. Dawn il-metodi ta 'telf ta' piż huma stretti, u inti ma tistax teħel magħhom għal żmien twil.
Id-dieta taċ-ċikkulata għal 3 ijiem
L-ewwelnett, għandu jingħad li mhux iċ-ċikkulata kollha tista 'tittiekel, għalhekk tista' tintuża biss ċikkulata sewda b'kontenut għoli ta 'trab tal-kawkaw. Ta 'importanza kbira hija r-reġim tax-xorb, għalhekk ġurnata għandha tixrob mill-inqas 2.5 litri ta' fluwidu. Huwa aħjar li tirrifjuta l-eżerċizzju fiżiku, għaliex il-ġisem ikun eżawrit. Jekk waqt dieta hemm sensazzjonijiet spjaċevoli qawwija, per eżempju, sturdament jew nawżea, allura għandek twaqqaf id-dieta. Huwa rakkomandat li jikkunsmaw is-supplimenti tal-vitamina-minerali kumplessi u bijoloġiċi. Melħ u zokkor huma pprojbiti mhux biss matul id-dieta, iżda wkoll għal ġimagħtejn wara.
Hemm diversi għażliet għal ċikkulata menu għal 3 ijiem:
- Fil-ġurnata huwa permess li tiekol 100 g taċ-ċikkulata u tixrob ammont illimitat ta 'kafè iswed;
- L-ammont ta 'ċikkulata huwa l-istess, iżda minflok il-kafè għandek tixrob te aħdar ;
- Fit-tielet varjant, huwa permess li żid ħalib bla xaħam fil-kafè.
- L-aħħar varjant tad-dieta - ħlief għaċ-ċikkulata skura hija permessa u l-ħalib bil-ġewż.
Il-mod li joħroġ mid-dieta taċ-ċikkulata għandu jkun gradwali, jiġifieri li l-prodotti jiżdiedu gradwalment mal-menu, u jibdew bl-ikel li jiġi diġerit malajr. Biex iżżomm ir-riżultat u saħansitra ttejjibha, huwa rrakkomandat li tingħata preferenza lil nutrizzjoni xierqa.
Hemm kontra-indikazzjonijiet għad-dieta taċ-ċikkulata, li definittivament huma ta 'min jikkunsidraw. Huwa pprojbit li jitilfu l-piż fil-preżenza ta 'allerġiji, pressjoni għolja u problemi fil-fwied, fil-passaġġ gastro-intestinali u fil-marrara.