L-insalata bil-kaboċċa u l-qamħ ta 'Peking hija fl-istess ħin faċli u sodisfaċenti, nutrittiva u ta' kaloriji baxxi. Li tissupplimenta l-kompożizzjoni bil-laħam jew frott tal-baħar, zalzett jew ħxejjex, tista 'tikseb kollox differenti f'togħma u snacks ta' karatteristiċi nutrittivi.
Ricetta ta 'l-Insalata bil-kaboċċa u l-qamħ tal-Pekinese
Biex tinħoloq insalata bil-qamħ u l-kaboċċa fil-laned m'għandhomx għalfejn ikollhom ħiliet u għarfien speċjali. Wara li jkollok id-dritt riċetta u l-idea tal-punti ewlenin tad-disinn tas-snack, kulħadd jista 'jagħmel dan waħdu.
- Il-kaboċċa, bħala regola, tinqata 'bi tiben tal-sikkina drastiku, inqas kubi jew frammenti ta' forma oħra u jekk ikun hemm bżonn għaqqad bl-idejn għall-irtubija.
- Qamħirrun qabel l-użu jintefa 'fuq għarbiel u jitħalla jbattal.
- Tista 'tagħmel insalata tal-kaboċċa u l-qamħ bil-mayonnaise, jew imla bil-butir ibbażat fuq il-butir biż-żieda ta' meraq tal-lumi, inbid jew ħall tal-frott, varjetà ta 'ħwawar u ħwawar.
Insalata tal-granċ ma 'kaboċċi u qamħ
L-impressjonijiet l-aktar pjaċevoli waqt it-togħma huma sempliċi u elementari fil-prestazzjoni ta 'l-insalata: kaboċċi, bsaten tal-granċ, qamħ. L-ingredjenti kollha fiha huma lesti, għandek bżonn biss li tpoġġihom fi skutella insalata, staġun bil-mayonnaise u jgawdu togħma ħafifa. Alternattivament, tista 'tespandi l-kompożizzjoni billi żżid bajd mgħolli, anella, u bħala dressing, uża krema qarsa.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 200 g;
- Bsaten tal-granċ - 250 g;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- mayonnaise - 100 g;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Purifikazzjoni, bsaten tal-granċ maqtugħ, kaboċċi mqatta ', ħallat mal-qamħ.
- Insalata mielħa bil-kaboċċa Pekinese u qamħ, bżar, mayonnaise tal-istaġun.
Insalata bil-kaboċċa, il-qamħirrum u l-kruduni
Ieħor insalata laconic bil-kaboċċi u l-qamħ ser sorpriża b'kombinazzjoni terrific jekk żid fażola fil-laned u croutons bi togħma ta 'ġobon jew tewm. Iġbor il-kompożizzjoni qabel ma sservi, sabiex il-ħobż imnixxef u iqarmeċ ma jkollux ħin biex imxarrab minn meraq tal-ħxejjex u dressing.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- suhariki - 2 handfuls;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- fażola tal-bott - 350 g;
- mayonnaise - 150 g;
- melħ, bżar, tewm imnixxef.
Preparazzjoni
- Kaboċċa mqatta 'mħallta ma' qamħ u fażola fil-laned, żid crackers, melħ, bżar, pinch ta 'tewm imnixxef.
- Staġun l-ingredjenti bil-mayonnaise, ħallat u sservi immedjatament.
Insalata bil-kaboċċa Pekinese, perżut u qamħ
Insalata mill-kaboċċa u mill-qamħ, li r-riċetta tiegħu se tiġi deskritta fil-pront, hija supplimentata bil-perżut, li jagħti d-dixx bħala piquancy mhux tas-soltu u jagħmilha iktar nutrittiva u nutrittiva. Biex jinkiseb l-effett mixtieq, huwa preferibbli li jintgħażel prodott affumikat u kkombinat ma 'ħxejjex fin imqatta' fin ta 'anana u tursin.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- perżut - 200 g;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- Ħodor - 1 mazz;
- mayonnaise - 150 g;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Kaboċċi mqatta 'u qatgħa affumikata bit-tiben.
- Ħallat l-ingredjenti fi skutella insalata, żid qamħ mingħajr meraq, mayonnaise, melħ, bżar, ħodor mqatta ', ħawwad.
- Wara 30 minuta, insalata bil-kaboċċa Pekinese, perżut u qamħ hija infuża u lesta biex isservi.
Insalata bil-Kaboċċa u l-qamħ ta 'Peking
Wara li ppreparat insalata bil-kaboċċa u l-qamħ mingħajr majoneż fil-kompożizzjoni ta 'hawn taħt, tista' bla dubju tkun inkluża fil-menu dgħif jew veġetarjan. F'dan il-każ, l-ikla ħafifa hija kkumplimentata b'ħavaq frisk, li tiffaċilita u tirranġa t-togħma tagħha, imma jekk mixtieq, tista 'żżid faqqiegħ imnaddfin u basal aħdar - id-dixx se jilgħab b'kuluri ġodda u sorpriża bħas-soltu.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 250 g;
- Ħjar frisk - 2 pcs.;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- Ħodor - 1 mazz;
- żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. mgħaref;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. kuċċarina;
- melħ, bżar, weraq tal-ħass.
Preparazzjoni
- Kaboċċa Peking mqatta 'u ħjar frisk, ħxejjex friski mqatta' b'mod fin.
- Ħallat l-ingredjenti fi skutella, żid il-qamħ.
- Għaqqad fi skutella ta 'butir u meraq tal-lumi, staġun bi dressing, bżar, ferragħ ġo insalata, ħallat.
- Agħti insalata ħafifa tal-kaboċċa ta 'Peking u qamħ fuq weraq ta' l-insalata, dekorazzjoni b'armi ta 'ananas jew tursin.
Insalata bil-kaboċċa Pekinese, qamħ u tadam
Waqt li żżid kaboċċi friski mqatta 'u insalata tal-qamħ mit-tadam imqatta' fissi, ikollok mhux biss snack ikkulurit u b'kaloriji baxxi, imma int tista 'wkoll tivvaluta l-kombinazzjoni ta' togħma ġdida li bla dubju tkun tixtieq. Speċjalment tajba hija din il-kompożizzjoni kulinari biex isservi bħala garnish ħafif għal platti tal-laħam jew tal-ħut.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- tadam frisk - 250 g;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- xibt - 2-3 fergħat;
- krema qarsa - 150 g;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Kaboċċa mqatta ', maqtugħa flieli jew kubi tat-tadam, chop anill.
- Żid ma 'ingredjenti tal-qamħ ppreparati, staġun bil-krema qarsa, żid melħ, bżar u ħawwad.
Insla tal-Kaboċċa bil-qamħ u l-bżar
Sorprendentement pikkanti, fragranti u friski, tinkiseb insalata tal-Kaboċċa ta 'Peking, qamħirrum, bżar Bulgaru bil-ħxejjex aromatiċi. Biex timla sett tal-ħxejjex b'taħlita ta 'żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi, agħti niskata ħwawar Taljani fragranti u xi ftit imbuttat mill-istampa tat-tewm għal fwieħa speċjali.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- karrotti u bżar tal-qampiena - 1 pc;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- Ħodor - 1 mazz;
- żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. mgħaref;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. mgħaref;
- tewm - 2 snien;
- Ħwawar Taljani - pinch 1;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Kaboċċi mqattgħin u bżar Bulgaru, inħallu l-karrotti mqaxxra Koreani imqaxxra.
- Iftaħ fin tal-ħxejjex aromatiċi friski friski, il-qamħ jintefa 'fuq colander.
- Ħallat l-ingredjenti fi skutella, imla b'taħlita ta 'butir u meraq b'ħxejjex aromatiċi u tewm, melħ u bżar li t-togħma.
- Iservu l-insalata bil-Kaboċċa, il-bżar u l-qamħ ta 'Peking immedjatament wara l-ipproċessar.
Insalata bis-sider tat-tiġieġ, kaboċċi u qamħ
L-insalata bil-kaboċċa u l-qamħ tal-Pekinese, ippreżentata fir-riċetta li ġejja, tkun speċjalment gustada minn dawk li jippreferu jieklu platti bil-laħam. F'dan il-każ, il-kompożizzjoni hija ssupplimentata b 'sider tat-tiġieġa affumikat, iżda jekk mixtieq jista' jiġi sostitwit minn tiġieġ mgħolli jew qabel moqli fiż-żejt f'qaleb biż-żieda ta 'ħwawar.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- Sider tat-tiġieġ affumikat - 1 pc;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- Ħjar frisk - 2 pcs.;
- melħ, bżar, mayonnaise, ħodor.
Preparazzjoni
- Imqatta 'l-kaboċċa u l-ħjar tal-Peking bit-tibniet, aqta' s-sider tat-tiġieġ fi kubi jew kubi irqiq.
- Ħallat l-ingredjenti fi skutella, żid qamħ u ħodor mqatta 'b'mod fin.
- Staġun insalata tal-Kaboċċa ta 'Peking, sider u qamħ bil-mayonnaise, melħ u bżar għat-togħma.
Insalata bil-kaboċċi, il-piżelli u l-qamħ
L-insalata mill-kaboċċa bil-bajd u l-qamħ, imżejna biż-żieda ta 'piżelli tal-bott aħdar, tinkiseb fl-istess ħin ħafifa u nutrittiva, fragranti u moderatament pikkanti. Jekk mixtieq, tista 'tespandi l-kompożizzjoni billi żżid ħjara friska, tadam jew imxerrda qabel ma sservi biċċiet tal-ħobż tat-tewm.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- bajd - 3-4 biċċiet;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- Piżelli fil-laned - 400 g;
- basal aħdar - 2-3 zkuk;
- melħ, bżar, mayonnaise, ħodor.
Preparazzjoni
- Għalli l-bajd, nadif, maqtugħ fil-kubi.
- Żid kaboċċa mqatta ', piżelli, qamħirrum, basal imqattgħin.
- Staġun l-insalata bil-mayonnaise, melħ, bżar u jservu.
Insalata mill-kaboċċa Pekinese, il-ħjar u l-qamħ
Insalata bil-kaboċċa, il-qamħ u l-ħjar, ippreparata skont ir-riċetta t'hawn taħt, jekk jogħġbok, it-togħma friska, li ma jagħtux fil-għajn u se tkun speċjalment fil-post fejn serva għal platti tajbin u b'ħafna kaloriji, li tikkumplimentahom b'mod armonjuż. F'dan il-każ, bħala żejt tal-ilbies jintuża mal-meraq tal-lumi, imma jekk mixtieq, it-taħlita tista 'tiġi mibdula b'krema qarsa jew bil-mayonnaise.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 350 g;
- ħjar - 2-3 biċċiet;
- qamħ ħelu fil-laned - 350 g;
- Ħodor - 1 mazz;
- żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. mgħaref;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. mgħaref;
- basal aħdar - 1 mazz;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Kaboċċi u ħjar mibrumin, imħallta ma 'basal imqatta', ħwawar u qamħ.
- Ħallat il-butir bil-meraq tal-lumi, melħ u bżar għat-togħma, ferragħ fil-komponenti tal-insalata, ħallat.