Telf ta 'piż Bormental

It-telf ta 'piż fuq id-dieta Bormental huwa verament effettiv u jagħti riżultati fil-każijiet kollha. Madankollu, ta 'regħba mill-ġdid qabel iż-żmien, forsi figura għolja bħal din għandha tkun allarmanti għall-kuntrarju? Fi kwalunkwe każ, aħna nneħħu d-dubji tiegħek, jibża 'u, probabbilment, anke jittama, dwar telf ta' piż bil-metodu ta 'Bormental.

Tista 'tiekol kollox

L-aderenti ta 'telf ta' piż Bormental jiftaħar li d-dieta tagħhom ma fiha l-ebda restrizzjoni. Tabilħaqq, int għandek assolutament kollox, anke ċikkulati u rombli l-ġurnata kollha.

In-nases

Hemm limitazzjoni waħda, il-valur kalorifiku ta 'kuljum tiegħek ikun ta' 1000-1200kcal. Tkun xi tkun tiekol, għandek dejjem tgħodd, tikteb u tikkalkula. Il-periklu jinsab fil-fatt li l-minimu biex tinżamm il-veloċità tal-proċessi metaboliċi huwa ta '1200kcal, u jekk nitkellmu dwar in-numri ta' metaboliżmu bażali u rata metabolika - hawnhekk kull persuna għandha indikatur tagħha stess li ma jqisx il-programm li jitlef il-piż tal-Bormental.

Isports

Fl-opinjoni tal-poplu "Bormental", l-isport mhuwiex neċessarju għal mara, minħabba li l-attività fiżika ma tippromwovix telf ta 'piż, iżda żżid l-aptit biss. Minflok ma tilgħab l-isports, il-metodu li jitlef il-piż Bormental jassumi vjaġġi perjodiċi lill-massager, biex jagħti elastiċità lill-ġilda u l-formazzjoni tal-kontorni tal-ġisem.

Ġranet tal-ħatt

Irrispettivament minn jekk ikollokx dwejjaq fuq dieta jew le, fi ġimgħa ser ikollok bżonn 1-2 darbiet biex tirranġa ġranet tal-ħatt. Id-dieta nnifisha hija kkalkulata sakemm persuna tikber irqiq għall-piż normali tagħhom, imbagħad inti għandek tmur għan-numru ta 'kaloriji li fihom ma titlifx il-piż, iżda ma żżidx il-piż.

Periklu ta 'l-għadd

L-iżvantaġġ prinċipali tal-kalkoli kostanti huwa li l-moħħ tagħna jipperċepixxi proċeduri bħal projbizzjonijiet, u fl-aħħar, anoressja , bulimja u overeating jistgħu jinqalgħu faċilment. Ser ikollok ossessjoni, moħħok dejjem se jingħaddu, anke meta m'għandekx bżonnha.

Nuqqas ta 'bilanċ

Fiċ-ċentru tat-telf tal-piż, Dr Bormental huwa garantit li jitilfu l-piż kollu, u f'tali dieta ta 'kaloriji baxxi fil-fatt se tidħol. Madankollu, int se titlef il-piż mill-massa tal-muskoli, u ammont baxx ta 'kaloriji kkonsmati jwassal għal anemija, defiċjenza ta' vitamina, eċċ.

Id-dieta ta 'Dr Bormental ma tikkontribwixxix għat-titjib tal-proċessi metaboliċi, li jfisser li ma jikkurakx minn problemi ta' piż eċċessiv, iżda sempliċement tnaqqas. Minħabba dan it-tnaqqis, hemm tnaqqis fil-piż.