L-carnitine, it-tieni isem ta 'liema levokarnitin - sustanza naturali, relatata ma' vitamini tal-grupp B. B'differenza mill-vitamini, dan l-aċidu amminiku huwa sintetizzat mill-ġisem tagħna. Għalhekk, hija tissejjaħ sustanza li tixbaħ il-vitamina.
L-eżistenza ta 'L-carnitine ġiet skoperta saħansitra iktar minn mitt sena ilu. Gradwalment ġie ppruvat l-importanza tiegħu għall-proċessi metaboliċi.
Proprjetajiet ta 'elcararnitine
- Elkarnitin jattiva l-metaboliżmu tax-xaħam;
- jgħin ir-riġenerazzjoni taċ-ċelluli;
- itejjeb il-proporzjon tal-massa tax-xaħam u tal-muskoli;
- inaqqas is-sinjali ta 'għeja;
- inaqqas il-kolesterol.
Elkarnitin jippromwovi l-attivazzjoni ta 'proċessi metaboliċi, u x-xaħmijiet huma kkonvertiti f'enerġija. Meta fil-ġisem hemm nuqqas ta 'elkarnitina, ix-xaħmijiet mhumiex użati mill-ġisem u jsiru stokk li ma jistax jiġi ttekmat. Sorsi naturali ta 'elkanitin huma: laħam, ħut, tjur, ħalib, ġobon tal-birra - prodotti li joriġinaw mill-annimali. Id-doża ta 'kuljum ta' din is-sustanza hija 250-300 mg. Madankollu, ħafna drabi, bit-trattament tas-sħana, tintilef ħafna mill-L-carnitine fil-prodotti. Tista 'timla l-istokk billi tieħu supplimenti tal-ikel naturali sikuri.
Jekk jagħmilx ħsara lill-elkarnitin , jista 'jiġi ġġudikat mill-indikaturi negattivi ta' studji mwettqa minn tobba. Il-konsum moderat ta 'elcararnitine ma jikkawżax ħsara għas-saħħa. Doża eċċessiva tista 'tikkawża biss reazzjonijiet allerġiċi lokali.
Jekk tuża addittiv għall-ikel fil-forma ta 'elkarnitina, imbagħad inti għandek tkun taf dwar kontra-indikazzjonijiet. Għalkemm addittiv bħal dan mhux ikkunsidrat bħala mediċina.
Kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'elcararnitine
Bħal bosta mediċini oħra, mediċinali u mhux mediċinali, l-użu ta 'elcararnitine huwa kontraindikat f'nisa tqal u li qed ireddgħu, tfal taħt l-10 snin, kif ukoll dawk bi intolleranza individwali tal-komponenti li jiffurmaw il-mediċini. Kontraindikazzjonijiet oħra ma ġewx identifikati.